4 Tips Olahraga Saat Puasa Agar Tubuh Tetap Fit
Selama Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk puasa dari terbit fajar hingga matahari tenggelam. Di Indonesia, puasa umumnya berlangsung selama 13 jam. Selama itu pula, tidak ada asupan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh. Hal ini yang menjadi alasan utama orang malas berolahraga selama Ramadan. Faktanya, Anda bisa kok tetap berolahraga meski harus menjalani puasa….
