Di tengah pandemi virus Corona saat ini, sangat penting menjaga daya tahan tubuh dan stamina agar tak mudah sakit. Daya tahan tubuh kuat dan stamina yang prima bukan hanya penting bagi yang bekerja di lapangan saja, tetapi juga bagi mereka yang melakukan work from home (WFH). “WFH kan artinya kerja dari rumah, jadi harus tetap…
Selama Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk puasa dari terbit fajar hingga matahari tenggelam. Di Indonesia, puasa umumnya berlangsung selama 13 jam. Selama itu pula, tidak ada asupan makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh. Hal ini yang menjadi alasan utama orang malas berolahraga selama Ramadan. Faktanya, Anda bisa kok tetap berolahraga meski harus menjalani puasa….
Banyak kegiatan yang berubah dan mesti disesuaikan dengan kondisi selama masa masa di rumah saja dan Pembatasan Sosial Berskala Besar atau PSBB. Selain bekerja, belajar, rapat, dan olahraga pun juga bisa dilakukan dengan platform online menggunakan video conference. Begitu pun yang dilakukan Menteri Keuangan Sri Mulyani. Sri Mulyani mengaku sejak dianjurkan bekerja dari rumah atau work from home, Kementerian Keuangan tidak…
Dari awal kebijakan pemerintah menanggapi wabah virus korona atau covid-19, setiap warga diinstruksikan agar tetap berada di rumah, menjaga imunitas tubuh, mencuci tangan, dan pola hidup sehat. Salah satu cara menerapkan pola hidup sehat adalah dengan berolahraga. Tapi tahukah Anda kalau berolahraga di rumah bisa dilakukan dengan alat-alat sederhana yang ada di tempat tinggal Anda?…
